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如何正确使用耳机?

    发布时间:2022-03-29 11:51:30   来源:互联网   作者:欧仕达助听器佛山中心

耳朵作为五官之一,

是人感知世界的重要器官。

从出生的那一刻起,

耳朵就一直伴随着我们,

陪着我们一起成长,

一起经历喜怒哀乐,

一起聆听世间所有的声音。

今天3月3日是第23次全国“爱耳日”,

今年的主题为“关爱听力健康,聆听精彩未来”。

请跟我们一起爱护好自己的耳朵,

聆听这世间的美好!

经常戴耳机会损伤听力吗

耳机几乎是现代人的标配,从小学生到大学生,从年轻人到老年人,似乎大家都离不开耳机。无论是在马路上、地铁里还是在公交车上,或是其他嘈杂的场所中,相信你肯定见过不少戴着耳机的行人,甚至还见到过随着耳机里的音乐摇头晃脑或是情到浓时还跟着唱两句的人。戴耳机听音乐刷视频固然很放松心情,但需要引起注意的是,戴耳机的方式不对,会对我们耳朵造成不良影响的。

世界卫生组织称,现全球约11亿12~35岁的年轻人正面临无法逆转的听力损失风险,罪魁祸首之一,就是听音乐时音量高于安全水平。有研究表明,如果长时间、大音量地使用耳机,就会对内耳的毛细胞造成非常严重的损害。毛细胞的作用是帮助我们感知声音,它们的数量在出生时已经固定而且没有再生能力,一旦出现损伤,就会对使用者的听力带来不可逆的损害。

那么该如何正确地使用耳机呢?

1、“60-60-60”的原则:音量低于最大音量的60%,使用耳机时间不超过60分钟(也有人认为不要超过30分钟),外界环境的噪声不高于60分贝。

2、不要戴着耳机过夜:睡姿千奇百怪,压迫耳机会给耳朵带来物理伤害。其次,耳机声音播放一整晚,那我们的耳朵也会工作一整晚,这也增加了听力损失的风险。

3、嘈杂的公共场所尽量避免使用耳机:当周围环境声音嘈杂时,很多佩戴耳机的人为了听清耳机里的声音,会下意识调大音量,这样在不知不觉中对耳朵造成伤害。

4、尽量避免入耳式耳机:佩戴入耳式耳机后,会形成“堵耳效应”,耳机发出的声音在耳道中形成闭路振响,比开放式声音带来的损伤大得多。

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